Hoje a dica é usar limão siciliano, fruto de uma pequena árvore da Pérsia que ficou conhecido na Europa através dos conquistadores árabes. Pesquisando rapidamente descobri que dentro dessa casca amarela, o verdadeiro limão ajuda no combate ao stress, evita fadiga, fornece energias, limpa o sangue e regula as funções intestinais.
Isso sem falar que é indicado por nutricionistas no combate a retenção de líquidos e desintoxicação do fígado.
Mas nada de abusar.
O ideal mesmo é conversar sempre com seu médico para saber se esses benefícios funcionam para você!
Agora que você já descobriu tudo o que limão siciliano pode fazer pela saúde, aproveite o calor intenso lá fora para se
hidratar de um jeito saudável, misturando aromas e sabores.
Água com limão siciliano e hortelã
Ingredientes
1 limão siciliano
1 ramo de hortelã
1 litro de água filtrada
gelo
Cortar fatias de limão com mais ou menos 1 cm de espessura. Colocar em uma jarra as fatias do limão e o ramo de hortelã.
Acrescentar a água e levar a geladeira. Deixe descansar por uma noite e delicie-se com esse frescor!
Não se esqueça de higienizar a hortelã e o limão com casca e dê preferência a produtos orgânicos.
Que tal repassar para seus amigos e incentivar uma hidratação saudável?
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